食生活の乱れをなおす

元々太りやすい体質で食事など気をつけて生活をしていました。でも仕事で夜遅くなったり不規則な生活が続き、食生活も乱れ気づいたら太ってきてしまいました。
ダイエットしなきゃなぁと思っていた時、テレビでやっていたのが貼って脂肪を燃やすダイエットのやり方です。
昔テープ巻きダイエットというのが少し話題になりました。他にもダイエットパッチとして人気のヒートスリムという商品もあります。
私は指にテープを貼るやり方でした。
簡単にできるので私も翌日薬局にテープを買いに行きやってみることにしました。
手の指に貼るだけで代謝が良くなり脂肪を燃やしやすくなるということで、半信半疑なところもありましたが簡単だったのでやってみました。
しかし体内にどんな変化があったのかは全くわかりません。

テープを貼っていると脂肪が燃えやすくなるという事で、食事は普通に食べていました。
どんな変化があったのかよく分からなくて、本当にこれで痩せられるのかと思いました。
でも私の母は、貼ってダイエットしたと言っています。
本当にそうなのか、ただ食事制限したからなのではと思ってしまいました。
指にテープを貼っていると色々不便なこともありました。御手洗に行った後手を洗いたい時や、ちょっと手が汚れて洗いたい時などテープも濡れてしまいます。
指だけ濡れないように気をつけたりしていましたが面倒だなと感じました。
それでもダイエットになると信じて続けました。
テープを貼っているとなんだかダイエット中という事を強く意識するようになり、食生活の乱れは改善できたと思います。