そんなものを使わなくても眠くなるのでは?

味を試してみてほしいと言われて睡眠サプリを飲んでみたことがあります。とくに不味いとは思いませんでしたが、美味しいとも思いませんでした。もともと睡眠時間が短く寝不足気味なので、起床時にスッキリすることはあまりありませんでした。睡眠サプリでさらによく眠れたかと言われると、起床時はたぶん効果はあったと思うという程度です。ですが、昼間の眠気がなくなったのがわかりました。

味をみるためにもらった分を飲んだだけなので、飲み続けた期間が短かったのかもしれません。もう少し飲み続ければ起床時にも効果を実感できたかもしれません。他にお茶タイプもあるときいていますが、そちらは飲んだことがないので味はわかりません。お茶は体を温めるのでよく眠れるかもしれませんね。

睡眠サプリは飲み続けていかないと効果が実感しずらいかもしれません。ただし、気は心という言い方もありますし、飲んでいることの安心感でよく眠れることはあるかもしれません。

いずれにしてもミルクペプチドサプリの効果は素晴らしいので、睡眠に困っている人がいたら試してみるといいと思います。その際には、できるだけ長く続けられるように、飽きのこない味で、好みの味であり、飲みやすい形状のもので、値段的にムリのない範囲のもので、さらに効果が出るものを探す必要があると思います。
かなりハードルは高いですが…。

いくつか効果的なものを調べてみると、グッドナイト27000というサプリは、眠りに必要な成分を多く配合しているようです。眠りに悩んだら、試してみるといいかもしれません。