娘からの衝撃の一言で大ショック

4歳になる娘はあと2年で小学校に入学するわけですが、それが、我が家ではちょっとした悩みのタネとなっています。
このご時世ですから、娘にはなるべく良い教育を受けさせて、将来、就職に困らないようにできるだけのことをしてあげたいと思っていますよ。

ただ、最近、私が仕事から帰ると、妻が大量のパンフレットをテーブルに並べて待ち構えていることが多くなり、正直、しんどいです。テーブルの上に並んでいるのは、娘に通わせたいと思っている学習塾のパンフレット。

もうすでに、子供用の英会話スクールに通わせているので、経済的にも厳しいですし、妻も働いているので、今でさえ、幼稚園の送り迎えが大変なのです。
しかし、テレビをみていると、大学を卒業しても100社以上面接を受けてそれでも就職が決まらないとかいう若者の声が聞こえてくるので、妻が教育に熱が入るのも分かります。

分かるだけに、しんどいんですよね。
それだけ、愛情をかけている娘なのですが、先日かなりショッキングなことを言われてしまいました。

久しぶりに連休がとれて、家族3人で動物園に行ったのですが、猿を見るなりポツリと娘が「パパみたいのが沢山いるね」と、妻に笑顔で言うのです。
もちろん、娘に悪気はないのですが、周りの方からチラチラと見られてしまいました。

私は昔から体毛が濃いのがコンプレックスだったので、これには相当ショックを受けてしまいました。
妻も気の毒に思ってくれたようで、その夜、娘が寝た後に、昨年のボーナスの時に買った家庭用の脱毛器を何気なく持ちだしてきて、使い方を説明してくれました。

それまで、関心はあったものの、脱毛器は女性が使うものだと思って敬遠していたのですが、最近人気のものだと顔にも使えるそうで、男性でも愛用している方が多いそうです。
妻が使っているのは、フラッシュ脱毛というタイプのもので、特殊な光を当てて毛根にダメージを与えるというもの。

恐る恐る、まずは目立たない足に当ててみました。
光が写真のフラッシュのように照射されているのですが、特に痛みはありません。
このツーピーエスの効果はいつでるものなのでしょう。

でも、私の抱いていたイメージと違い、毛がすぐにごっそりと抜けるというものでもないのですね。
妻が言うには、毎日繰り返すことで、徐々に自然と抜けてくるということなので、物は試しと思い、特に気になっている顔のもみあげの下辺りに、気持ち多めにフラッシュして、様子をみることにしました。

これで、長年抱いていたコンプレックスから開放されればいいのですが、私としては、妻との共通のコミュニケーションツールができた事の方が大きいです。
これからも、2人で娘のために頑張っていけそうです

万年ダイエッターが気になるチラコルダイエット

私は年がら年中、自分のことをダイエッターだと思っています。
だって、ダイエットには終わりはないですよね。
ちょっと痩せたと思っても、そのままでいるなんてことは不可能で、食べ過ぎたり、ぐうたらと生活していればまた、ぶくぶくとおなか周りに憎き脂肪がメキメキ増えていきます。
ということで、一生、自分はダイエッターだと思っています。

そして、最近の私は、ちょっと、脂肪が体にのってきているような状況です。
これはヤバイと思い、息子が登校する時に、一緒に家を出て我が家の愛犬の散歩に行っています。
一応、一日一万歩以上歩くというのが毎日の目標です。
確かに、歩いているおかげで風邪一つひかず健康なのですが、体重をメキメキ減らすには、このウォーキングだけでは不可能ということに薄々気づいています。

友人に相談したところ、痩せる食べ物を摂取したらいいのではないかと言われました。
彼女が言う痩せる食べ物は、キュウリ、梅干し、ほうれん草です。
キュウリと梅干しはいつも冷蔵庫に入っているので、簡単に摂取できるのですが、ほうれん草は購入してこないとだめだなあと思いました。

ところでほうれん草はなんで痩せるかということを教えてもらったのですが、ほうれん草に含まれている成分である、チラコイドという成分が食欲を抑えてくれるとのことでした。ほうれん草をモリモリ食べることで食欲を抑えることができるので、夕飯を少な目にして、ほうれん草を摂取するのがいいみたいです。

このチラコイドはすでにテレビなどにも紹介されていて、チラコイドが含まれているチラコルというサプリでチラコルダイエットをしている有名人が多くいるのだそうです。
ほうれん草を毎回買ってくるのは面倒なので、私もそのチラコルサプリをゲットして、チラコルダイエットをしてみようかなあと思っています。
お金をかけたほうが真面目にダイエットに励みそうな気がする節約主婦の私でした。

アイスの実の期間限定フレーバーにハマってます!

夏になると食べたくなるのがアイス。我が家は家族全員がアイス大好き。子どもも大好きで、外から帰ってくると「食べたい」と言うのでついあげています。私も定番アイスはもちろん、スーパーで季節限定アイスを見つけると「今しか食べられないかもしれない」と思って買うことがしばしば。先日、買ってしまったのが、アイスの実の期間限定フレーバーでした。

普段はアイスの実は食べないのですが、期間限定に惹かれて買ったのが、アイスの実のキウイ味。ゴールデンキウイを使ったアイスは12個入りでした。久々に食べたら、このキウイ味がおいしくて。シャーベット状のアイスは夏向きですね。

しゃりっとした食感が絶妙!口の中で溶けていくのを感じて、幸せを実感してしまいます。頭がキーンとなるかと思ったものの、そこまでじゃなく一粒の大きさもそこまで大きくなくて食べやすいです。あまりにおいしかったので、期間限定味をインターネットで調べてみたら、巨峰を使ったぶどう味、和梨を使った梨味も期間限定で出ているそうです。12粒入っているので、親指と人差し指でつまんで食べることができるのが手軽です。子どもにも「初アイスの実」をさせてみましたが、気に入ったようでした。

手をのばして2粒目も食べていました。
久しぶりに食べると、おいしさも引き立ちます。アイスの実、サイダーなどに浮かべて食べる方法もあるようですね。アイスとしてだけではなく、違う食べかたもできるみたいです。

腰が痛いです

またやってしまいました。腰が痛いです。なぜこんな事になってしまったのかと言うと、マットレスが原因なんですよ。私の持っているマットレスは3000円くらいの安いマットレスなんですけど、それでも布団の上に敷けばふかふかでなかなかの寝心地なんです。

しかし問題があって何日かこのマットレスで寝ていると腰が痛くなってしまうんです。だからそうなるとやっぱり安物はだめだなと思い、マットレスはしまってしまうのですが、しばらくするとまた良い寝心地を求めてマットレスを使い始めます。

しかしそうするとまた腰が痛くなってしまい、またしまいます。そのあとも出したりしまったりを繰り返しています。なんとなく次は大丈夫だろうと思ってしまうのです。腰が痛くならなければやっぱりマットレスを使ったほうが睡眠の質がいいと思いますし、目覚めたときのすっきり感が違うと思うのです。体もバキバキになりませんし。まあそのあと腰痛になってしまうんですが。

一番酷い腰痛の時は歩くと激痛が走るので寝たきりになってしまいました。家の中を歩くのも一苦労でした。もうこんな思いはしたくないので、腰痛対策のマットレスを買おうかなと思っています。腰痛対策というからには使っていて腰が痛くなる事は無いと思うのです。この腰痛の無限ループを抜け出すためにも早く買いたいと思います。

昔立ち仕事をしていたときも腰痛が酷くなってしまっていたのですが、その時にこそ腰痛のためのマットレスを買うべきだったなと思いました。やっぱり世の中便利になっているので便利な物はどんどん使わなければ文明が進歩している時代に生きている意味が無いですもんね。

気になるサプリ

30代になり、健康のことを考えるようになりました。お昼も揚げ物ではなくて、お蕎麦を食べるようにしたり美容にも気を付けています。美容と健康は繋がっていると思うのです。健康に良いと言われるものは、女性に嬉しい美に繋がります。よく高校生がモテたいのでダイエットをすると言いますが、食事を抜くことは問題です。

食事を抜くと、鉄分不足になり、電車内で倒れる人もいます。私も以前、節約の為にお昼ご飯を抜いたことがあるのです。その時は、仕事をしていても頭がふらふらとして、集中出来ない時がありました。帰りにも歩いていたらふらふらして、倒れてしまいそうでした。健康に悪いことをして痩せたとしても、全然美しい見た目ではありません。心に悪いので、綺麗には見えなかったです。お昼ご飯を抜いていると、顔色が青くなり、友達からも心配されました。

そんなこともあり、今では食事は美味しく3食きちんと食べています。我慢したくない日は、チョコレートやポテトチップスも食べているのです。自分へのご褒美に美味しいものを食べていると、顔色も明るくなりました。健康的に痩せる方法はないものかと調べていたら、サプリで痩せられることを知ったのです。普段からビタミンCやマルチビタミンは飲んでいます。

なかきれい酵素というサプリを飲んでいると、体の内側から綺麗になれると聞きました。食べたいものを食べて、痩せられるなら試してみようと思いました。

ダイエット中は、念のために運動を始めました。深い呼吸をしたり、朝にジョギングをすることもあります。サプリにだけ頼れば良いわけではないと思うので、あまりカロリーの高いものは食べないようにしていました。その結果、友達から「綺麗になった」と誉められます。

始業式

長かった夏休みも終わり、今日から幼稚園です!!
子供を持つ世のお母様方は「早く学校(幼稚園)に行ってもらいたい!」って言うけれど、我が家の場合、1人幼稚園に行っても、2人残ってるんですよね^^;
日中は、妹ちゃん相手したり、弟君に授乳したりと、幼稚園送った後も常にバタバタしてます。
夏休みは、お姉ちゃんが幼稚園に行かない分、朝ゆっくりできました。
幼稚園始まると、朝から晩まで常にバタバタするけど、お姉ちゃんはたくさん遊べて満足で帰ってくるし、1人減るだけでも大分楽にはなりますけどね^^

今日は、始業式だったので、始業式が終わったら幼稚園も終わり。
9時に11時に帰ってきました^^;
なので、今日はママ友のちかちゃんと一緒にコストコにお買い物に行ってきました♪
ちなみに、弟君はおばあちゃんとお留守番。

コストコに着いたらまずフードコートでお昼。
ホットドックを3つ買いました。
このホットドック、1本なんと180円。
しかも飲み物(フリードリンク)付!
安さとボリュームでここへ来るといつもホットドック頼んでます。

食べ終わったらお買い物開始!!
今日は、シャンプー、リンスなどの日用品から、食材、おやつまで全7品を購入しました。
コストコって何度来ても楽しい!!
見てるだけでテンション上がります^^

本当は、もうちょっとゆっくりしたかったんですが、弟君もお留守番してるし、明日から幼稚園だから早々と退散。
わずかな時間だったけど、楽しく買い物できたので大満足でした!

家に着いたら、すぐお風呂、そして夕飯。
歯磨きさせて寝室へ。
慌しかったけど、20時には3人とも寝ちゃいました。

これからまた慌しい日々が続きます!

妊娠生活6ヶ月、楽しんでます!

妊娠6ヶ月です。病院で知り合った友人が教えてくれた「はぐくみ葉酸」という葉酸サプリを妊娠2ヶ月の頃から飲んでいます。
お腹の赤ちゃんの為に今やれることをやっておこうと考えたのは、つわりがひどく偏りがちな食生活で、赤ちゃんがちゃんと育ってくれるのだろうかという不安からきたものです。

匂いにも敏感になっていて、料理もなかなかできないし、どうしようと困っていました。このサプリのおかげでどうにか乗り越えてきました。ほんとサンキューです。

このサプリ、オーガニックレモンから絞って作られているもので、安心安全なんだとか。で、葉酸だけでなく、ビタミンもミネラルも同時にとれる優れもので、お腹の赤ちゃんにしっかりと届きそう。自分のためだったらなかなか続かないのですが、赤ちゃんのために!と思って続けて飲んでいます。

で、先日検診に行くと性別がわかりました。女の子でした。人らしい形になってきて、お腹をキックされたりすると、きゅんっ!とします。
待望の赤ちゃん、早くご対面したいよー!

今とても体調がよく、歩いた方が良いそうなので、なるべく散歩に行ったり、掃除をまめにしたりと動くようにしています。つわりの時期が終わると、私には妊娠がとても体にあっているのか、サプリのおかげなのか、気分も上々、幸せホルモンがたっぷりでていて、この上ない気分です。

こんなことなら一回で終わりたくないよな…
なんて思いながら過ごしています。
周りの人も妊婦にはとても優しいです。電車で席譲られることなんかないですから、なんか感動してしまいます。
人生でこんな扱われ方したことがないので、とても貴重な時間です。

主人もこんなに優しかったっけ?と思うほど、私に対しての扱いが変わりました。“自分の子供を産んでくれる人”になったからでしょうか?
夫婦って変な関係ですよね。お互い他人同士なのに、どうやって家族になっていくんだろうと思っていましたが、一緒にご飯食べて、寝起きしてとやっていくうちに、自然と同じような考えになって、共同作業ができるようになっていく。
こうやって、お父さんとお母さんになっていくんだなあ、としみじみ思います。

今、妊娠生活楽しんでます♪

整体院の内装をリニューアルするついでに白衣も新しい物にしました。

整体院を開業する時に、いろいろな器具を揃えなければいけませんでした。
ベッドや待合のソファーは現物を見て購入しました。
タオルなどの備品は、ネットで購入して日と揃えは用意しました。

開業当時は、ばたばたしていろんな物を買い忘れてしまい走り回ることが多かったです。
あれから10年が過ぎて、施術用のシーツや来客用の着替えなど、かなり薄くなってきました。
タオルやシーツなどは毎日洗うので、どうしても布地が薄くなってしまうのです。

今回、思い切って全部新しい物に買い換えることにしました。
施術室も模様替えして、完全リニューアルします。
流石に、ベッドは壊れない限り取り替えるわけにはいきません。

シーツやタオルなどは、近くのお店に自分で買いに行きました。
問題なのは、私の来ている白衣です。
開業した時に、洗い代えに何枚か作っていたのです。
しかし、今回のリニューアルで、思い切って白衣も取り替えようと思いました。

以前は、こだわりがあってオーダーメイドしたのですが、今回はネット通販で購入することにしました。
出来るだけ品物の多い店がいいだろうと探しました。
目に止まったのが、通販(白衣ネット)でした。

品物を見るとよくこれだけの数を扱えるなと関心しました。
白衣の種類が、こんなに増えているとは思いませんでした。
選ぶのにかなりの時間がかかってしまいました。

自分の物とスタッフの物が必要なのでかなり吟味しました。
私の気に入ったのが、US-82 ドクタートップ男子横掛半袖[ナガイレーベン製品]です。
これが定価よりかなりお得に売りに出ていたんです。
それとデザインの違う白衣を2着選びました。

スタッフには、FO-7013SC 男女兼用スクラブ半袖[フォーク製品]です。
これも低下よりかなり安く売りに出ていました。
少し安いですが、男女健様なので、洗い代えに何着か買い揃えるのに助かりました。

しかし、白衣のデザインの豊富さにびっくりしました。
いろいろな職種の白衣も、とてもカラフルになっているんですね。
もうオーダーメイドをする必要がありません。

白衣ネットの通販でよりお得に白衣を購入する方法とは?

ある夏休みの一日

小学校に通う娘がいますが、夏休みの宿題がなかなか進みません。夏休みが始まった最初の1週間は、こんなにも頑張るのかというほど、毎日宿題をしていたのですが、二週目になると、まったくといっていいほど進まなくなりました。

低学年で、それほど量は多くなく、最初の1週間で半分程度を終えました。それから一向にすすまないので、このままでは算数プリントなどに残る日付が、夏休みの初めと終わりだけと、なんともかっこ悪いものになりそうです。

このままではいけないと思い、娘と一緒に行動計画表を作ってみました。行動計画表にお気に入りのキャラクターを書いたり、ラメペンでデコをしたりして、それは楽しく作ったのですが、その日は計画表を作って終了。次の日も、もともと約束していたプールに行く日だったので、結局宿題をすることなく終わりました。そして、結局計画表どおりにすすむことなく3日が過ぎ、このまま忘れられた存在になりそうです。

実母に会う機会があって、娘の宿題が進まないことを話していると、私自身が子どもの頃もまったく一緒だったようです。私の場合、娘よりももっと極端だったようで、夏休みの初め3日くらいを徹夜するくらいのテンションで宿題をし、8割くらい終わると、夏休み終了2日前まで全く宿題を開かなかったと言っていました。そういえば、夏休みの終わる2日くらい前に図書館に行って、毎年夏中の天気を調べていた記憶がうっすらとあります。娘に宿題をしてとうるさく言っても、遺伝レベルで無理なのかなと考えさせられる一日でした。

緑のカーテンで夏の暑さも快適!ですが…

毎年、夏になるとゴーヤを植えています。半信半疑でしたが、ゴーヤの緑のカーテンは、部屋の温度をかなり下げてくれます。外が体温に近いくらいの温度の日でも、クーラーなしですごせるくらいです。もちろん、水分やミネラルの補給も心がけていますが。

ただ、ひとつだけ困っているのは、ゴーヤの実がたくさんなってしまうことです。うれしい悲鳴とも聞こえるかもしれませんが、わりと本気で困っています。

最初は、ゴーヤは体にいいとか、がん細胞を殺してくれるとか、美肌に良い、などと聞いたので、毎日のように食べるようにしていました。とはいっても、とても苦いので家族には不評です。すぐ飽きられてしまい、みんな食べてくれません。

そこで、友達や知り合いに配ることにしました。これも人によって好き嫌いがあって、よろこんでもらってくれる人もいれば、怒って拒絶する人さえいました。体にいいものを差し上げて、怒られるなんて想像もしませんでしたが、それだけゴーヤの苦みが苦手な人が多いということだと思います。

ゴーヤを育てたことがあるかたならおわかりでしょうが、ゴーヤは体にいいだけあって、生命力がすごいです。実が次から次へとどんどんなります。思いつく限りの友達、親戚、近所のかたなど、みんなに配れるだけ配っても、まだまだ採れます。家族はあまり食べませんが、美肌効果と免疫力アップのために、私も無理して、かなり食べています。けれど、それでも追い付かないくらい、毎日たくさん収穫出来てしまうのです。

実ができても放っておけばいいじゃないかと思われるかもしれませんが、実が熟すために、そちらに栄養が行ってしまうと、木のほうが傷んできてしまい、下のほうの葉っぱから茶色く枯れ始め、せっかくの緑のカーテンがスカスカになっていってしまうのです。少しでも長く緑のカーテンを利用したいので、早めに収穫するようにしています。

しかし、捨てるのももったいないので、また誰かにあげようとするのですが、ひと夏の間に、2回も3回も持っていくと、最初はとても喜んでくれた人でさえ、迷惑がって断られます。自分の家でも育てている、という人も意外と多いですし、この余ったゴーヤをどうするかに、毎年頭を悩ませています。